Weet wat er op je bord ligt

Kipspread

Calorieën en voedingswaarden

in blik

159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten3,8 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 159 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 3,8 g 1%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 722 mg 31%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 0,87 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 1,2 mg 10%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 10,8 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15918 g3,8 g18 g
50 g50 g809 g1,9 g8,8 g
150 g150 g23927 g5,6 g26 g
200 g200 g31836 g7,5 g35 g
250 g250 g39845 g9,4 g44 g

Vragen over Kipspread

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipspread?

100 g Kipspread bevat 159 kcal, met 18 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipspread?

50 g Kipspread bevat 80 kcal, met 9 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipspread?

150 g Kipspread bevat 239 kcal, met 27 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipspread?

200 g Kipspread bevat 318 kcal, met 36 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipspread?

250 g Kipspread bevat 398 kcal, met 45 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1144 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels