Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugels

Calorieën en voedingswaarden

gemarineerd, vlees en huid, barbecue, gewogen met bot

179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten2,7 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 179 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 2,7 g 1%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 3 g 15%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 250 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 11 µg 20%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17918 g2,7 g11 g
50 g50 g908,9 g1,4 g5,4 g
150 g150 g26927 g4,1 g16 g
200 g200 g35836 g5,4 g22 g
250 g250 g44845 g6,8 g27 g

Vragen over Kippenvleugels

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugels?

100 g Kippenvleugels bevat 179 kcal, met 18 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugels?

50 g Kippenvleugels bevat 90 kcal, met 8,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugels?

150 g Kippenvleugels bevat 269 kcal, met 27 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugels?

200 g Kippenvleugels bevat 358 kcal, met 36 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugels?

250 g Kippenvleugels bevat 448 kcal, met 45 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-652 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels