Weet wat er op je bord ligt
ingemaakte bieten
Calorieën en voedingswaarden
in blik, vaste bestanddelen en vloeistof
65
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten14 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 65 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 11 g —
- Natrium 149 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15 mg 3%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bietjesin blik, vaste en vloeibare bestanddelen30 kcal / 100 g
- Ingelegde bietin glas37 kcal / 100 g
- Ingemaakte rode biet36 kcal / 100 g
- Rode bietingeblikt29 kcal / 100 g
- Harvard bietenin blik, vaste en vloeibare bestanddelen73 kcal / 100 g
- Rode biet uit blikuitgelekt44 kcal / 100 g
- Bietengekookt, uitgelekt44 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Zuurkoolin blik, vaste bestanddelen en vloeistoffen19 kcal / 100 g
- Bietgekookt42 kcal / 100 g
Vragen over ingemaakte bieten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ingemaakte bieten?
100 g ingemaakte bieten bevat 65 kcal, met 0,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ingemaakte bieten?
50 g ingemaakte bieten bevat 33 kcal, met 0,4 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ingemaakte bieten?
150 g ingemaakte bieten bevat 98 kcal, met 1,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ingemaakte bieten?
200 g ingemaakte bieten bevat 130 kcal, met 1,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ingemaakte bieten?
250 g ingemaakte bieten bevat 163 kcal, met 2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2476 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
