Weet wat er op je bord ligt
Beet, red, canned
Calorieën en voedingswaarden
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten12 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 12 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,2 µg 0%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folaat (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,5 mg 1%
Mineralen
- Calcium 22,7 mg 2%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 24,2 mg 2%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,21 mg 23%
- Mangaan 0,72 mg 31%
- Seleen 0,2 µg 0%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2,5 g | 30 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Rode bietingeblikt29 kcal / 100 g
- Bietjesin blik, vaste en vloeibare bestanddelen30 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Rode biet uit blikuitgelekt44 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Ingemaakte bietenin blik, vaste en vloeibare bestanddelen65 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
Vragen over Beet, red, canned
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beet, red, canned?
100 g Beet, red, canned bevat 59 kcal, met 1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beet, red, canned?
50 g Beet, red, canned bevat 29 kcal, met 0,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beet, red, canned?
150 g Beet, red, canned bevat 88 kcal, met 1,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beet, red, canned?
200 g Beet, red, canned bevat 117 kcal, met 2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beet, red, canned?
250 g Beet, red, canned bevat 146 kcal, met 2,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 621 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
