Weet wat er op je bord ligt
Hüttenkäse
Calorieën en voedingswaarden
5% vet
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten2,2 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
- Choline 17,5 mg 3%
Mineralen
- Calcium 54 mg 4%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 4,3 µg 8%
- Jodium 7,3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 13 g | 2,2 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 20 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 27 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 33 g | 5,5 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cottagecheeseroom-, 4,5% v.99 kcal / 100 g
- Kwark5% vet in de droge stof56 kcal / 100 g
- Cottage cheesemager, 1% vet, met groenten67 kcal / 100 g
- Roomkaas45–55% vet257 kcal / 100 g
- Cottage cheese met verlaagd vetgehalte93 kcal / 100 g
- Zuremelkse kaas< 10 % vet in de droge stof128 kcal / 100 g
- Volvette cottagecheese van koemelk116 kcal / 100 g
- Kaasvers, zelfgemaakt, 9-14% vet198 kcal / 100 g
- Roomkwark10% vet135 kcal / 100 g
Vragen over Hüttenkäse
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hüttenkäse?
100 g Hüttenkäse bevat 73 kcal, met 13 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hüttenkäse?
50 g Hüttenkäse bevat 36 kcal, met 6,7 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hüttenkäse?
150 g Hüttenkäse bevat 109 kcal, met 20 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hüttenkäse?
200 g Hüttenkäse bevat 146 kcal, met 27 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hüttenkäse?
250 g Hüttenkäse bevat 182 kcal, met 33 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1679 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
