Weet wat er op je bord ligt
Havermelk
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet
28
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten13 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 28 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 45 mg 1%
- Zink 0,05 mg 0%
- Seleen 0,6 µg 1%
- Jodium 0,31 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 26 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 32 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Haverdrinkzonder suiker40 kcal / 100 g
- Haverdrankongezoet29 kcal / 100 g
- Amandelmelkongezoet, ongekoeld houdbaar15 kcal / 100 g
- Oatly-haverdrankzonder melk, calcium, vitamines45 kcal / 100 g
- Rijstmelkongezoet47 kcal / 100 g
- Haver- en quinoadrankongezoet, verrijkt, houdbaar31 kcal / 100 g
- Kokosmelkongezoet23 kcal / 100 g
- Nordic-haverdrankzonder melk, calcium, vitamine D41 kcal / 100 g
- Rainbow-haverdrinkzonder melk, calcium, vitaminen49 kcal / 100 g
- Drink amandel- z suikerongesuikerde24 kcal / 100 g
Vragen over Havermelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermelk?
100 g Havermelk bevat 28 kcal, met 0,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermelk?
50 g Havermelk bevat 14 kcal, met 0,3 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermelk?
150 g Havermelk bevat 42 kcal, met 1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermelk?
200 g Havermelk bevat 56 kcal, met 1,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermelk?
250 g Havermelk bevat 70 kcal, met 1,7 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) C1125 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
