Weet wat er op je bord ligt
Hamsteak
Calorieën en voedingswaarden
rauw
110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten2,9 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 110 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,2 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7,3 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenshamschijfrauw191 kcal / 100 g
- Varkenssteakvet niet verwijderd, rauw147 kcal / 100 g
- Lamssteakrauw108 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakrauw145 kcal / 100 g
- Biefstukrauw229 kcal / 100 g
- Plak varkenshamrauw, met zwoerd191 kcal / 100 g
- Varkensbiefstuk
- Wildzwijnsteakrauw105 kcal / 100 g
- Varkenshamlappen rauwrauw164 kcal / 100 g
- Ronde varkenssteakmager, rauw99 kcal / 100 g
Vragen over Hamsteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamsteak?
100 g Hamsteak bevat 110 kcal, met 14 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamsteak?
50 g Hamsteak bevat 55 kcal, met 7,2 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamsteak?
150 g Hamsteak bevat 165 kcal, met 22 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamsteak?
200 g Hamsteak bevat 220 kcal, met 29 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamsteak?
250 g Hamsteak bevat 275 kcal, met 36 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: ausnut F004298 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
