Weet wat er op je bord ligt
Hamburger
Calorieën en voedingswaarden
met broodje, groenten en saus, zelfgemaakt
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten14 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 3,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 11 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 5,4 g | 6,8 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 16 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 22 g | 27 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 27 g | 34 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hamburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger?
100 g Hamburger bevat 213 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger?
50 g Hamburger bevat 107 kcal, met 5,4 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger?
150 g Hamburger bevat 320 kcal, met 16 g eiwit, 20 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger?
200 g Hamburger bevat 426 kcal, met 22 g eiwit, 27 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger?
250 g Hamburger bevat 533 kcal, met 27 g eiwit, 34 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5355 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
