Weet wat er op je bord ligt
Groentesapcocktail
Calorieën en voedingswaarden
natriumarm, in blik
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 19 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 54,3 mg 60%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 0,2 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 1 portie | 254 g | 48 | 2,3 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 2 porties | 508 g | 97 | 4,6 g | 17 g | 1,6 g |
| ½ portie | 127 g | 24 | 1,2 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 3 porties | 762 g | 145 | 6,9 g | 25 g | 2,4 g |
| 4 porties | 1016 g | 193 | 9,2 g | 34 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 8,3 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tomaat- en groentesapnatriumarm22 kcal / 100 g
- Tomat-groentesapnatriumarm21 kcal / 100 g
- Groentesoepgeconcentreerd, natriumarm, bereid met een gelijke hoeveelheid water33 kcal / 100 g
- Tomatensapin blik, zonder toegevoegd zout17 kcal / 100 g
- Groentesappuur sap, gemiddeld24 kcal / 100 g
- Gemengde groentenin blik, ongezouten37 kcal / 100 g
- Tomaten-schelpdiercocktailsapin blik48 kcal / 100 g
- Gemengde groentesap19 kcal / 100 g
- Groentebouillonsoepklaar voor consumptie, natriumarm4 kcal / 100 g
- Wortelsapin blik40 kcal / 100 g
Vragen over Groentesapcocktail
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentesapcocktail?
100 g Groentesapcocktail bevat 19 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (254 g) Groentesapcocktail?
1 portie (254 g) Groentesapcocktail bevat 48 kcal, met 2,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (508 g) Groentesapcocktail?
2 porties (508 g) Groentesapcocktail bevat 97 kcal, met 4,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127 g) Groentesapcocktail?
½ portie (127 g) Groentesapcocktail bevat 24 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (762 g) Groentesapcocktail?
3 porties (762 g) Groentesapcocktail bevat 145 kcal, met 6,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1016 g) Groentesapcocktail?
4 porties (1016 g) Groentesapcocktail bevat 193 kcal, met 9,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentesapcocktail?
50 g Groentesapcocktail bevat 10 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentesapcocktail?
150 g Groentesapcocktail bevat 29 kcal, met 1,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170473 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
