Weet wat er op je bord ligt
griekse yoghurt naturel
Calorieën en voedingswaarden
grieks, mager
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten3,2 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0,2 g 1%
- Natrium 37 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
Mineralen
- Calcium 112 mg 9%
- IJzer 0,03 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9,5 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,8 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8,1 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chobani Griekse yoghurt vanilleGriekse, magere71 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt natuurgrieks, mager59 kcal / 100 g
- Chobani Griekse yoghurt aardbeiGriekse, magere, fruit op de bodem79 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt perzikgrieks, mager80 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, naturel38 kcal / 100 g
- Magere vloeibare naturel yoghurtmager, naturel
- Natuurlijke yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, gemaakt met met vitamine d verrijkte melk38 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Griekse yoghurt vanilleGriekse, magere85 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtvetarm63 kcal / 100 g
- Naturel yoghurtrijk/mediterrane stijl, 6-9% vet, naturel114 kcal / 100 g
Vragen over griekse yoghurt naturel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g griekse yoghurt naturel?
100 g griekse yoghurt naturel bevat 54 kcal, met 9,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g griekse yoghurt naturel?
50 g griekse yoghurt naturel bevat 27 kcal, met 4,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g griekse yoghurt naturel?
150 g griekse yoghurt naturel bevat 81 kcal, met 14 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g griekse yoghurt naturel?
200 g griekse yoghurt naturel bevat 108 kcal, met 19 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g griekse yoghurt naturel?
250 g griekse yoghurt naturel bevat 135 kcal, met 24 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171312 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
