Weet wat er op je bord ligt

gerst

Calorieën en voedingswaarden

ongekookt

327

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,6 g

Koolhydraten65 g

Vet1,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	327	8,6 g	65 g	1,1 g
50 g	50 g	164	4,3 g	33 g	0,6 g
150 g	150 g	491	13 g	98 g	1,7 g
200 g	200 g	654	17 g	131 g	2,2 g
250 g	250 g	818	22 g	164 g	2,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gerst?

100 g gerst bevat 327 kcal, met 8,6 g eiwit, 65 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gerst?

50 g gerst bevat 164 kcal, met 4,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gerst?

150 g gerst bevat 491 kcal, met 13 g eiwit, 98 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gerst?

200 g gerst bevat 654 kcal, met 17 g eiwit, 131 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gerst?

250 g gerst bevat 818 kcal, met 22 g eiwit, 164 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Bron: mvt 05.001 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels