Weet wat er op je bord ligt
Rogge
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten51 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 310 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 17 g 62%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,6 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 17 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 28 g | 128 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rogge
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rogge?
100 g Rogge bevat 310 kcal, met 11 g eiwit, 51 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rogge?
50 g Rogge bevat 155 kcal, met 5,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rogge?
150 g Rogge bevat 465 kcal, met 17 g eiwit, 77 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rogge?
200 g Rogge bevat 620 kcal, met 22 g eiwit, 103 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rogge?
250 g Rogge bevat 775 kcal, met 28 g eiwit, 128 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: ausnut F007722 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
