Weet wat er op je bord ligt
Gerookte whitefish
Calorieën en voedingswaarden
inheems, gebakken
233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit42 g
Koolhydraten0 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 42 g 84%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,8 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 22,8 µg 114%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 515 mg 41%
- Kalium 925 mg 20%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,04 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 42 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 21 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 63 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 84 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 105 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kleine maragnetinheems, gebakken133 kcal / 100 g
- Kop van whitefishinheems, gebakken147 kcal / 100 g
- Witvisgerookt122 kcal / 100 g
- Koregongemengde soorten, inheems, gerookt108 kcal / 100 g
- Kuit van witvisinheems, gebakken276 kcal / 100 g
- Gerookte witvis van gemengde soorten108 kcal / 100 g
- Inconnu visinheems, gerookt, gebakken199 kcal / 100 g
- Gerookte sablefishgerookt257 kcal / 100 g
- Gedroogde wittevisinheems uit Alaska371 kcal / 100 g
- Visgerookt226 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte whitefish
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte whitefish?
100 g Gerookte whitefish bevat 233 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte whitefish?
50 g Gerookte whitefish bevat 117 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte whitefish?
150 g Gerookte whitefish bevat 350 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte whitefish?
200 g Gerookte whitefish bevat 466 kcal, met 84 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte whitefish?
250 g Gerookte whitefish bevat 583 kcal, met 105 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5924 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
