Weet wat er op je bord ligt
Gerookte varkensham in plakjes
Calorieën en voedingswaarden
1–3% vet
99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten1,3 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 1,3 g 0%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 18 g | 1,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,2 g | 0,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 28 g | 2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 37 g | 2,6 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 46 g | 3,3 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte varkensham6% vet138 kcal / 100 g
- Plakjes varkenshamzonder vet, gekookt94 kcal / 100 g
- Plakjes hamregulier, ongeveer 11% vet164 kcal / 100 g
- Gesneden hamgekookt108 kcal / 100 g
- Gezouten varkenshamrauw, ca. 3% vet108 kcal / 100 g
- Plak varkenshamrauw, met zwoerd191 kcal / 100 g
- Varkenshamrauw, mager, rauw gepekeld, gerookt138 kcal / 100 g
- Magere gerolde gerookte gepekelde varkenslenderauw123 kcal / 100 g
- Spek van varkenshamrauw, gezouten, gerookt121 kcal / 100 g
- Gerookte hamextra mager, natriumarm141 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte varkensham in plakjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte varkensham in plakjes?
100 g Gerookte varkensham in plakjes bevat 99 kcal, met 18 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte varkensham in plakjes?
50 g Gerookte varkensham in plakjes bevat 50 kcal, met 9,2 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte varkensham in plakjes?
150 g Gerookte varkensham in plakjes bevat 149 kcal, met 28 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte varkensham in plakjes?
200 g Gerookte varkensham in plakjes bevat 198 kcal, met 37 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte varkensham in plakjes?
250 g Gerookte varkensham in plakjes bevat 248 kcal, met 46 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: slv 1010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
