Weet wat er op je bord ligt
Gele perzik
Calorieën en voedingswaarden
vruchtvlees en schil, vers, rauw
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten7,4 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 7,4 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 7,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,11 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 19 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gele perzikenrauw39 kcal / 100 g
- Gele nectarinevruchtvlees en schil, ontpit, rauw50 kcal / 100 g
- Perzikrauw41 kcal / 100 g
- Perzikenrauw, vruchtvlees en schil33 kcal / 100 g
- Witvlezige perzikvruchtvlees en schil, ontpit, rauw44 kcal / 100 g
- Abrikoosvruchtvlees en schil, rauw, vers35 kcal / 100 g
- Nectarinesrauw44 kcal / 100 g
- Witte perzikongeschild, rauw35 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikvruchtvlees en schil, ontpit, gedroogd329 kcal / 100 g
- Perzik en nectarinegemiddeld, met pit38 kcal / 100 g
Vragen over Gele perzik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gele perzik?
100 g Gele perzik bevat 38 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gele perzik?
50 g Gele perzik bevat 19 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gele perzik?
150 g Gele perzik bevat 57 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gele perzik?
200 g Gele perzik bevat 76 kcal, met 1,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gele perzik?
250 g Gele perzik bevat 95 kcal, met 2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L1167 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
