Weet wat er op je bord ligt
Gekruide zalm
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, uitgelekt
129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten5,5 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 16 g | 5,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,8 g | 2,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 23 g | 8,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 31 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 39 g | 14 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zalmin blik, uitgelekt144 kcal / 100 g
- Zalm in olieuit blik, uitgelekt203 kcal / 100 g
- Rode zalmongekruid, uit blik, uitgelekt147 kcal / 100 g
- Roze zalmongekruid, uit blik, uitgelekt138 kcal / 100 g
- Pacifische zalmuit blik, uitgelekt145 kcal / 100 g
- Roze zalm in blikin blik, uitgelekt138 kcal / 100 g
- Tonijngearomatiseerd, uit blik, uitgelekt138 kcal / 100 g
- In blik verpakte sockeye-zalmuitgelekte vaste stoffen167 kcal / 100 g
- Ingeblikte rode zalmin pekel, zonder vel en graten, uitgelekt153 kcal / 100 g
- Gerookte zalm met specerijenmet specerijen199 kcal / 100 g
Vragen over Gekruide zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gekruide zalm?
100 g Gekruide zalm bevat 129 kcal, met 16 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gekruide zalm?
50 g Gekruide zalm bevat 65 kcal, met 7,8 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gekruide zalm?
150 g Gekruide zalm bevat 194 kcal, met 23 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gekruide zalm?
200 g Gekruide zalm bevat 258 kcal, met 31 g eiwit, 11 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gekruide zalm?
250 g Gekruide zalm bevat 323 kcal, met 39 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: ausnut F007846 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
