Weet wat er op je bord ligt
Pacifische zalm
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, uitgelekt
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet9,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,2 g 12%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,8 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 39 g | 0 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zalmin blik, uitgelekt144 kcal / 100 g
- Roze zalmongekruid, uit blik, uitgelekt138 kcal / 100 g
- Zalm in olieuit blik, uitgelekt203 kcal / 100 g
- Rode zalmongekruid, uit blik, uitgelekt147 kcal / 100 g
- Roze zalm in blikin blik, uitgelekt138 kcal / 100 g
- Bultrugzalmin olie, uit blik, uitgelekt196 kcal / 100 g
- In blik verpakte sockeye-zalmuitgelekte vaste stoffen167 kcal / 100 g
- Stille Oceaan sardineingeblikt in tomatensaus, uitgelekt met graat185 kcal / 100 g
- Ingeblikte sockeyezalmrood, uitgelekte vaste bestanddelen, zonder huid en graten158 kcal / 100 g
- Sockeye-zalm in blikrood, uitgelekte vaste bestanddelen met graten, ongezouten153 kcal / 100 g
Vragen over Pacifische zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pacifische zalm?
100 g Pacifische zalm bevat 145 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pacifische zalm?
50 g Pacifische zalm bevat 73 kcal, met 7,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pacifische zalm?
150 g Pacifische zalm bevat 218 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pacifische zalm?
200 g Pacifische zalm bevat 290 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pacifische zalm?
250 g Pacifische zalm bevat 363 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: BLS (Germany) T417902 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
