Weet wat er op je bord ligt
Rode zalm
Calorieën en voedingswaarden
ongekruid, uit blik, uitgelekt
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 61 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ingeblikte rode zalmin pekel, zonder vel en graten, uitgelekt153 kcal / 100 g
- In blik verpakte rode zalmrood, totale inhoud van het blik153 kcal / 100 g
- Roze zalmongekruid, uit blik, uitgelekt138 kcal / 100 g
- Ingeblikte sockeyezalmrood, uitgelekte vaste bestanddelen, zonder huid en graten158 kcal / 100 g
- Zalmin blik, uitgelekt144 kcal / 100 g
- Sockeye-zalm in blikrood, uitgelekte vaste bestanddelen met graten, ongezouten153 kcal / 100 g
- In blik verpakte sockeye-zalmzonder zout, uitgelekte vaste stoffen met graat153 kcal / 100 g
- Zalm in olieuit blik, uitgelekt203 kcal / 100 g
- Pacifische zalmuit blik, uitgelekt145 kcal / 100 g
- Blikje sockeyezalm uitgelekt zonder huid en gratenuitgelekt, zonder huid en graten158 kcal / 100 g
Vragen over Rode zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode zalm?
100 g Rode zalm bevat 147 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode zalm?
50 g Rode zalm bevat 74 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode zalm?
150 g Rode zalm bevat 221 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode zalm?
200 g Rode zalm bevat 294 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode zalm?
250 g Rode zalm bevat 368 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: ausnut F007860 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
