Weet wat er op je bord ligt
Gehaktsaus
Calorieën en voedingswaarden
met getextureerd schimmeleiwit
90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten6 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 90 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 3,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,1 g | 6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,1 g | 3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 9 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 12 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 15 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spaghetti met gehaktsaus128 kcal / 100 g
- Gehaktsaus van varkensvlees137 kcal / 100 g
- Gehaktsaus van elandvlees82 kcal / 100 g
- Plantaardig gehaktsoja-eiwit, gekoeld of diepgevroren product167 kcal / 100 g
- Saus met rundergehaktvan bruine basissaus144 kcal / 100 g
- Saus van rundergehakt116 kcal / 100 g
- Bolognesesausmet rundergehakt182 kcal / 100 g
- Sojagranulaatgebakken, met tacokruiden212 kcal / 100 g
- Vleesvervangerop basis van mycoproteïne/schimmels, gehakt/stukjes/filets, bereid157 kcal / 100 g
Vragen over Gehaktsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehaktsaus?
100 g Gehaktsaus bevat 90 kcal, met 8,1 g eiwit, 6 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehaktsaus?
50 g Gehaktsaus bevat 45 kcal, met 4,1 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehaktsaus?
150 g Gehaktsaus bevat 135 kcal, met 12 g eiwit, 9 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehaktsaus?
200 g Gehaktsaus bevat 180 kcal, met 16 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehaktsaus?
250 g Gehaktsaus bevat 225 kcal, met 20 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: slv 6407 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
