Weet wat er op je bord ligt
Bolognesesaus
Calorieën en voedingswaarden
met rundergehakt
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten2,9 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 9,3 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,7 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 14 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 19 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 23 g | 7,3 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bolognesesaus met rundvleesgehakt149 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met vleesgemaakt van extra mager rundergehakt, zelfgemaakt108 kcal / 100 g
- Pasta met bolognesesausmet zout123 kcal / 100 g
- Pasta bolognese109 kcal / 100 g
- Pastasaus bolognese met rundvleeszelfgemaakt met commerciële saus op basis van tomaat113 kcal / 100 g
- Bolognesepastamet vleessaus, diepgevroren, industrieel vervaardigd96 kcal / 100 g
- Spaghetti met gehaktsaus128 kcal / 100 g
- Sojabologneseuit blik53 kcal / 100 g
- Saus van rundergehakt116 kcal / 100 g
- Saus met rundergehaktvan bruine basissaus144 kcal / 100 g
Vragen over Bolognesesaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognesesaus?
100 g Bolognesesaus bevat 182 kcal, met 9,3 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognesesaus?
50 g Bolognesesaus bevat 91 kcal, met 4,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognesesaus?
150 g Bolognesesaus bevat 273 kcal, met 14 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognesesaus?
200 g Bolognesesaus bevat 364 kcal, met 19 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognesesaus?
250 g Bolognesesaus bevat 455 kcal, met 23 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y038213 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
