Weet wat er op je bord ligt

Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees

Calorieën en voedingswaarden

rauw

205

calorieënkcal per 100 g

Eiwit15 g

Koolhydraten1 g

Vet16 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	205	15 g	1 g	16 g
50 g	50 g	103	7,6 g	0,5 g	7,8 g
150 g	150 g	308	23 g	1,4 g	23 g
200 g	200 g	410	31 g	1,9 g	31 g
250 g	250 g	513	38 g	2,4 g	39 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

100 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 205 kcal, met 15 g eiwit, 1 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

50 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 103 kcal, met 7,6 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

150 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 308 kcal, met 23 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

200 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 410 kcal, met 31 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

250 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 513 kcal, met 38 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 39 g vet.

Bron: BLS (Germany) U063100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels