Weet wat er op je bord ligt

Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees

Calorieën en voedingswaarden

gegrild

292

calorieënkcal per 100 g

Eiwit22 g

Koolhydraten1,4 g

Vet22 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	292	22 g	1,4 g	22 g
50 g	50 g	146	11 g	0,7 g	11 g
150 g	150 g	438	33 g	2,1 g	33 g
200 g	200 g	584	44 g	2,7 g	44 g
250 g	250 g	730	55 g	3,4 g	55 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

100 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 292 kcal, met 22 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

50 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 146 kcal, met 11 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

150 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 438 kcal, met 33 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

200 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 584 kcal, met 44 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees?

250 g Gehakte biefstuk van rund- en varkensvlees bevat 730 kcal, met 55 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 55 g vet.

Bron: BLS (Germany) U063172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels