Weet wat er op je bord ligt

Gehakt

Calorieën en voedingswaarden

gemiddelde van rund-, kalfs-, varkens- en gevogeltevlees, gebakken in de pan (zonder toegevoegd vet en zout)

142

calorieënkcal per 100 g

Eiwit30 g

Koolhydraten0,2 g

Vet2,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	142	30 g	0,2 g	2,6 g
50 g	50 g	71	15 g	0,1 g	1,3 g
150 g	150 g	213	44 g	0,3 g	3,9 g
200 g	200 g	284	59 g	0,4 g	5,2 g
250 g	250 g	355	74 g	0,5 g	6,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehakt?

100 g Gehakt bevat 142 kcal, met 30 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehakt?

50 g Gehakt bevat 71 kcal, met 15 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehakt?

150 g Gehakt bevat 213 kcal, met 44 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehakt?

200 g Gehakt bevat 284 kcal, met 59 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehakt?

250 g Gehakt bevat 355 kcal, met 74 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Bron: Swiss FSVO 13318 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels