Weet wat er op je bord ligt

Geglaceerd koekje

Calorieën en voedingswaarden

geglaceerd

406
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten77 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 406 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 77 g 28%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 5 g 25%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 45 g —
  • Natrium 274 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 25 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 74 mg 6%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,4 mg 17%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4064,8 g77 g11 g
50 g50 g2032,4 g39 g5,4 g
150 g150 g6097,2 g116 g16 g
200 g200 g8129,6 g154 g22 g
250 g250 g101512 g193 g27 g

Vragen over Geglaceerd koekje

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geglaceerd koekje?

100 g Geglaceerd koekje bevat 406 kcal, met 4,8 g eiwit, 77 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geglaceerd koekje?

50 g Geglaceerd koekje bevat 203 kcal, met 2,4 g eiwit, 39 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geglaceerd koekje?

150 g Geglaceerd koekje bevat 609 kcal, met 7,2 g eiwit, 116 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geglaceerd koekje?

200 g Geglaceerd koekje bevat 812 kcal, met 9,6 g eiwit, 154 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geglaceerd koekje?

250 g Geglaceerd koekje bevat 1015 kcal, met 12 g eiwit, 193 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-808 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels