Weet wat er op je bord ligt

Gedroogde standaard garnalen

Calorieën en voedingswaarden

377
calorieënkcal per 100 g
Eiwit83 g
Koolhydraten0 g
Vet4,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 377 kcal —
  • Eiwit 83 g 166%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,9 g 6%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 3172 mg 138%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 19,6 mg 131%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Biotine (B7) 21,6 µg 72%
  • Folaat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamine B12 12,7 µg 529%

Mineralen

  • Calcium 350 mg 27%
  • IJzer 5,4 mg 30%
  • Magnesium 196 mg 47%
  • Fosfor 685 mg 55%
  • Kalium 399 mg 8%
  • Zink 5,5 mg 50%
  • Koper 1,5 mg 168%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 163 µg 296%
  • Jodium 71 µg 47%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g37783 g0 g4,9 g
50 g50 g18942 g0 g2,5 g
150 g150 g566125 g0 g7,4 g
200 g200 g754166 g0 g9,8 g
250 g250 g943208 g0 g12 g

Vragen over Gedroogde standaard garnalen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde standaard garnalen?

100 g Gedroogde standaard garnalen bevat 377 kcal, met 83 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde standaard garnalen?

50 g Gedroogde standaard garnalen bevat 189 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde standaard garnalen?

150 g Gedroogde standaard garnalen bevat 566 kcal, met 125 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde standaard garnalen?

200 g Gedroogde standaard garnalen bevat 754 kcal, met 166 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde standaard garnalen?

250 g Gedroogde standaard garnalen bevat 943 kcal, met 208 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: CoFID (UK) 16-482 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels