Weet wat er op je bord ligt

Frambozen

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren

43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten6,3 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 43 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 6,3 g 2%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 4,5 g 16%
  • Suikers 6,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 23,5 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 6,2 µg 21%
  • Folaat (B9) 31,4 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 12,3 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 27,5 mg 2%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 9%
  • Mangaan 1,3 mg 54%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g431,2 g6,3 g0,4 g
50 g50 g210,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g641,8 g9,5 g0,6 g
200 g200 g852,4 g13 g0,8 g
250 g250 g1063 g16 g1 g

Vragen over Frambozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frambozen?

100 g Frambozen bevat 43 kcal, met 1,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frambozen?

50 g Frambozen bevat 21 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frambozen?

150 g Frambozen bevat 64 kcal, met 1,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frambozen?

200 g Frambozen bevat 85 kcal, met 2,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frambozen?

250 g Frambozen bevat 106 kcal, met 3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1818 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels