Weet wat er op je bord ligt
Flatbread roll with reindeer
Calorieën en voedingswaarden
155
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten14 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 155 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 864 mg 38%
- Cholesterol 31,3 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41,9 µg 5%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Mineralen
- Calcium 55,9 mg 4%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,24 mg 11%
- Seleen 8,9 µg 16%
- Jodium 21,6 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 10 g | 14 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5 g | 6,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 21 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 20 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 25 g | 34 g | 16 g |
Vragen over Flatbread roll with reindeer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flatbread roll with reindeer?
100 g Flatbread roll with reindeer bevat 155 kcal, met 10 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flatbread roll with reindeer?
50 g Flatbread roll with reindeer bevat 78 kcal, met 5 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flatbread roll with reindeer?
150 g Flatbread roll with reindeer bevat 233 kcal, met 15 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flatbread roll with reindeer?
200 g Flatbread roll with reindeer bevat 310 kcal, met 20 g eiwit, 27 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flatbread roll with reindeer?
250 g Flatbread roll with reindeer bevat 388 kcal, met 25 g eiwit, 34 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33458 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
