Weet wat er op je bord ligt

Ei

Calorieën en voedingswaarden

roerei met melk en margarine

213

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten0,9 g

Vet18 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	213	11 g	0,9 g	18 g
50 g	50 g	107	5,5 g	0,5 g	9,2 g
150 g	150 g	320	17 g	1,4 g	28 g
200 g	200 g	426	22 g	1,8 g	37 g
250 g	250 g	533	28 g	2,3 g	46 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei?

100 g Ei bevat 213 kcal, met 11 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei?

50 g Ei bevat 107 kcal, met 5,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei?

150 g Ei bevat 320 kcal, met 17 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei?

200 g Ei bevat 426 kcal, met 22 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei?

250 g Ei bevat 533 kcal, met 28 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 46 g vet.

Bron: portfir 1123 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels