Weet wat er op je bord ligt
Deense knolselderij
Calorieën en voedingswaarden
knolselderijwortel, rauw
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten1,6 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 55,3 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Biotine (B7) 4,9 µg 16%
- Folaat (B9) 50,7 µg 13%
- Choline 9 mg 2%
Mineralen
- Calcium 37,1 mg 3%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 0,1 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Deense knolselderij
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Deense knolselderij?
100 g Deense knolselderij bevat 20 kcal, met 1,4 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Deense knolselderij?
50 g Deense knolselderij bevat 10 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Deense knolselderij?
150 g Deense knolselderij bevat 30 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Deense knolselderij?
200 g Deense knolselderij bevat 40 kcal, met 2,8 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Deense knolselderij?
250 g Deense knolselderij bevat 50 kcal, met 3,5 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1485 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
