Weet wat er op je bord ligt
Cracker, wheat, sesame
Calorieën en voedingswaarden
473
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten55 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 473 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 9,5 g 47%
- Vezels 6,7 g 24%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 885 mg 38%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,81 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Cracker, wheat, sesame
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cracker, wheat, sesame?
100 g Cracker, wheat, sesame bevat 473 kcal, met 9,7 g eiwit, 55 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cracker, wheat, sesame?
50 g Cracker, wheat, sesame bevat 237 kcal, met 4,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cracker, wheat, sesame?
150 g Cracker, wheat, sesame bevat 710 kcal, met 15 g eiwit, 82 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cracker, wheat, sesame?
200 g Cracker, wheat, sesame bevat 946 kcal, met 19 g eiwit, 109 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cracker, wheat, sesame?
250 g Cracker, wheat, sesame bevat 1183 kcal, met 24 g eiwit, 137 g koolhydraten en 57 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) A135 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
