Weet wat er op je bord ligt
Chocolademout
Calorieën en voedingswaarden
poeder, bereid met magere melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 49 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 8,6 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 7,8 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 137 µg 15%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
- Choline 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 234 mg 18%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,3 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 1 portie | 256 g | 125 | 8,3 g | 22 g | 0,4 g |
| 2 porties | 512 g | 251 | 17 g | 44 g | 0,9 g |
| ½ portie | 128 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porties | 768 g | 376 | 25 g | 66 g | 1,3 g |
| 4 porties | 1024 g | 502 | 33 g | 89 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,9 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,5 g | 17 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,1 g | 22 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolademoutdrankmet toegevoegde voedingsstoffen, poeder, bereid met volle melk87 kcal / 100 g
- Chocolademaltgedrankmixpoeder, bereid met volle melk85 kcal / 100 g
- Chocolademoutdrankpoederpoeder411 kcal / 100 g
- Moutmelk chocoladesmaakchocoladesmaak, poeder411 kcal / 100 g
- Chocolademoutmelkpoederchocoladesmaak, poeder, met volle melk85 kcal / 100 g
- Chocoladedrankpoeder, bereid met volle melk85 kcal / 100 g
- Chocolademoutpoederovaltine372 kcal / 100 g
- Natuurlijke moutdrankpoeder, bereid met volle melk88 kcal / 100 g
- Gemoute melkpoedernatuurlijke smaak, poeder, met melk 2% v.g.76 kcal / 100 g
- Chocoladedrank met melkpoeder, met toegevoegde voedingsstoffen, bereid met volle melk89 kcal / 100 g
Vragen over Chocolademout
Wat is chocolademout precies?
Chocolademout is een drank met chocoladesmaak en mout. De mout geeft een geroosterde, graanachtige smaak die gewone chocolademelk niet heeft.
Hoe maak je chocolademout warm zonder dat er een vel op komt?
Warm de drank rustig op in een pannetje en roer regelmatig; laat hem niet koken. Haal hem van het vuur zodra hij goed warm is.
Kun je chocolademout ook koud drinken?
Ja. Serveer hem gekoeld of schenk hem over ijs; roer eerst goed door als de mout of cacao naar de bodem is gezakt.
Waarmee smaakt chocolademout lekker?
Drink hem bij een boterham met pindakaas of beleg, of serveer hem met een koekje. De geroosterde mout past ook goed bij banaan.
Hoe bewaar je chocolademout na openen?
Bewaar een geopende kant-en-klare drank afgesloten in de koelkast en gebruik hem binnen de termijn op de verpakking. Roer of schud hem voor het inschenken.
Wat is het verschil tussen chocolademout en chocolademelk?
Chocolademout heeft een moutige, geroosterde graansmaak naast de chocolade; chocolademelk smaakt doorgaans vooral naar melk en cacao. De precieze samenstelling verschilt per product.
Hoeveel chocolademout zit er in een gewoon glas?
Een portie is ongeveer 256 g, vergelijkbaar met een royaal glas. Die hoeveelheid levert 125 kcal.
Bron: USDA FoodData Central 173184 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
