Weet wat er op je bord ligt

Chicken, hen, flesh only

Calorieën en voedingswaarden

106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 106 kcal —
  • Eiwit 20 g 41%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 6,5 mg 41%
  • Pantotheenzuur (B5) 1 mg 21%
  • Vitamine B6 0,6 mg 35%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,52 µg 22%
  • Choline 65,7 mg 12%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 12,4 µg 23%
  • Jodium 0,9 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10620 g0 g2,7 g
50 g50 g5310 g0 g1,4 g
150 g150 g15831 g0 g4,1 g
200 g200 g21141 g0 g5,4 g
250 g250 g26451 g0 g6,8 g

Vragen over Chicken, hen, flesh only

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, hen, flesh only?

100 g Chicken, hen, flesh only bevat 106 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, hen, flesh only?

50 g Chicken, hen, flesh only bevat 53 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, hen, flesh only?

150 g Chicken, hen, flesh only bevat 158 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, hen, flesh only?

200 g Chicken, hen, flesh only bevat 211 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, hen, flesh only?

250 g Chicken, hen, flesh only bevat 264 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 708 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels