Weet wat er op je bord ligt
Duck, flesh only, raw
Calorieën en voedingswaarden
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0,55 µg 3%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 53,6 mg 10%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 24 µg 44%
- Jodium 1,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Vragen over Duck, flesh only, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duck, flesh only, raw?
100 g Duck, flesh only, raw bevat 119 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duck, flesh only, raw?
50 g Duck, flesh only, raw bevat 60 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duck, flesh only, raw?
150 g Duck, flesh only, raw bevat 179 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duck, flesh only, raw?
200 g Duck, flesh only, raw bevat 238 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duck, flesh only, raw?
250 g Duck, flesh only, raw bevat 298 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 728 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
