Weet wat er op je bord ligt
Chicken, flesh and skin, raw
Calorieën en voedingswaarden
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
- Choline 59,7 mg 11%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,92 mg 8%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 12,4 µg 23%
- Jodium 0,4 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Vragen over Chicken, flesh and skin, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, flesh and skin, raw?
100 g Chicken, flesh and skin, raw bevat 174 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, flesh and skin, raw?
50 g Chicken, flesh and skin, raw bevat 87 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, flesh and skin, raw?
150 g Chicken, flesh and skin, raw bevat 261 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, flesh and skin, raw?
200 g Chicken, flesh and skin, raw bevat 348 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, flesh and skin, raw?
250 g Chicken, flesh and skin, raw bevat 435 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 959 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
