Weet wat er op je bord ligt
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
232
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten7 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 7 g 3%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 12 g 58%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 6,7 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Cholesterol 58,2 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 140 µg 16%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 10,6 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 61,4 mg 5%
- IJzer 0,32 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 10,6 µg 19%
- Jodium 16,3 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 3,5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 11 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 14 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 18 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
Vragen over Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
100 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt bevat 232 kcal, met 11 g eiwit, 7 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
50 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt bevat 116 kcal, met 5,4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
150 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt bevat 348 kcal, met 16 g eiwit, 11 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
200 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt bevat 464 kcal, met 21 g eiwit, 14 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
250 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt bevat 580 kcal, met 27 g eiwit, 18 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34446 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
