Weet wat er op je bord ligt

Caldeirada de safio

Calorieën en voedingswaarden

81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten7,2 g
Vet3,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 4,5 g 9%
  • Koolhydraten 7,2 g 3%
  • Vet 3,1 g 4%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 1,9 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g814,5 g7,2 g3,1 g
50 g50 g412,3 g3,6 g1,6 g
150 g150 g1226,8 g11 g4,7 g
200 g200 g1629 g14 g6,2 g
250 g250 g20311 g18 g7,8 g

Vragen over Caldeirada de safio

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Caldeirada de safio?

100 g Caldeirada de safio bevat 81 kcal, met 4,5 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Caldeirada de safio?

50 g Caldeirada de safio bevat 41 kcal, met 2,3 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Caldeirada de safio?

150 g Caldeirada de safio bevat 122 kcal, met 6,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Caldeirada de safio?

200 g Caldeirada de safio bevat 162 kcal, met 9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Caldeirada de safio?

250 g Caldeirada de safio bevat 203 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Bron: portfir 1127 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels