Weet wat er op je bord ligt
Bruine ringboleet
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet, in de pan
52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten5,4 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 7,3 g 26%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4,2 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,1 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6,3 g | 8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 8,4 g | 11 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 10 g | 13 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bruine berkenboleetzonder vet gebakken, in de pan76 kcal / 100 g
- Oranje berkenboleetzonder vet gebakken, in de pan56 kcal / 100 g
- Eekhoorntjesbroodzonder vet gebakken, in de pan76 kcal / 100 g
- Oesterzwamzonder vet gebakken, in de pan52 kcal / 100 g
- Donkere honingzwamgebakken zonder vet, in de pan62 kcal / 100 g
- Champignongebakken zonder vet, in de pan47 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelzonder vet gebakken (in de pan)48 kcal / 100 g
- Saffraanamanietgebakken zonder vet, in de pan59 kcal / 100 g
Vragen over Bruine ringboleet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine ringboleet?
100 g Bruine ringboleet bevat 52 kcal, met 4,2 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine ringboleet?
50 g Bruine ringboleet bevat 26 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine ringboleet?
150 g Bruine ringboleet bevat 78 kcal, met 6,3 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine ringboleet?
200 g Bruine ringboleet bevat 104 kcal, met 8,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine ringboleet?
250 g Bruine ringboleet bevat 130 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) K706182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
