Weet wat er op je bord ligt
Donkere honingzwam
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet, in de pan
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten4,8 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9 g 32%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,8 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 10 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 12 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oesterzwamzonder vet gebakken, in de pan52 kcal / 100 g
- Bruine ringboleetgebakken zonder vet, in de pan52 kcal / 100 g
- Gemengde paddenstoelenzonder vet gebakken (in de pan)55 kcal / 100 g
- Bruine berkenboleetzonder vet gebakken, in de pan76 kcal / 100 g
- Shiitakepaddenstoelzonder vet gebakken (in de pan)48 kcal / 100 g
- Champignongebakken zonder vet, in de pan47 kcal / 100 g
Vragen over Donkere honingzwam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donkere honingzwam?
100 g Donkere honingzwam bevat 62 kcal, met 5,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donkere honingzwam?
50 g Donkere honingzwam bevat 31 kcal, met 2,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donkere honingzwam?
150 g Donkere honingzwam bevat 93 kcal, met 7,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donkere honingzwam?
200 g Donkere honingzwam bevat 124 kcal, met 10 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donkere honingzwam?
250 g Donkere honingzwam bevat 155 kcal, met 13 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) K709182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
