Weet wat er op je bord ligt
Donkere honingzwam
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten4,2 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 7,8 g 28%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 4,5 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 6,7 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 8,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 11 g | 11 g | 2,4 g |
Vragen over Donkere honingzwam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donkere honingzwam?
100 g Donkere honingzwam bevat 53 kcal, met 4,5 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donkere honingzwam?
50 g Donkere honingzwam bevat 27 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donkere honingzwam?
150 g Donkere honingzwam bevat 80 kcal, met 6,7 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donkere honingzwam?
200 g Donkere honingzwam bevat 106 kcal, met 8,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donkere honingzwam?
250 g Donkere honingzwam bevat 133 kcal, met 11 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) K709152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
