Weet wat er op je bord ligt
Donkere honingzwam
Calorieën en voedingswaarden
rauw
37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten2,9 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 37 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,2 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,6 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,8 g | 4,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,3 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,9 g | 7,3 g | 1,7 g |
Vragen over Donkere honingzwam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donkere honingzwam?
100 g Donkere honingzwam bevat 37 kcal, met 3,2 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donkere honingzwam?
50 g Donkere honingzwam bevat 19 kcal, met 1,6 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donkere honingzwam?
150 g Donkere honingzwam bevat 56 kcal, met 4,8 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donkere honingzwam?
200 g Donkere honingzwam bevat 74 kcal, met 6,3 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donkere honingzwam?
250 g Donkere honingzwam bevat 93 kcal, met 7,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) K709100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
