Weet wat er op je bord ligt
Bruine ringboleet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten3,3 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 31 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,5 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,8 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5,1 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 6,4 g | 8,2 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bruine ringboleet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine ringboleet?
100 g Bruine ringboleet bevat 31 kcal, met 2,5 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine ringboleet?
50 g Bruine ringboleet bevat 16 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine ringboleet?
150 g Bruine ringboleet bevat 47 kcal, met 3,8 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine ringboleet?
200 g Bruine ringboleet bevat 62 kcal, met 5,1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine ringboleet?
250 g Bruine ringboleet bevat 78 kcal, met 6,4 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) K706100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
