Weet wat er op je bord ligt
Bruine ringboleet
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, gekookt
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten14 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 19 g 69%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 16 g | 20 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 21 g | 27 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 26 g | 34 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bruine ringboleet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine ringboleet?
100 g Bruine ringboleet bevat 131 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine ringboleet?
50 g Bruine ringboleet bevat 66 kcal, met 5,3 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine ringboleet?
150 g Bruine ringboleet bevat 197 kcal, met 16 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine ringboleet?
200 g Bruine ringboleet bevat 262 kcal, met 21 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine ringboleet?
250 g Bruine ringboleet bevat 328 kcal, met 26 g eiwit, 34 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) K706432 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
