Weet wat er op je bord ligt
Bruine berkenboleet
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord
65
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten4,6 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 65 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 4,6 g 2%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9,1 g 33%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 6,6 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 3,3 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 9,9 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 13 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 17 g | 12 g | 2,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bruine berkenboleet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine berkenboleet?
100 g Bruine berkenboleet bevat 65 kcal, met 6,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine berkenboleet?
50 g Bruine berkenboleet bevat 33 kcal, met 3,3 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine berkenboleet?
150 g Bruine berkenboleet bevat 98 kcal, met 9,9 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine berkenboleet?
200 g Bruine berkenboleet bevat 130 kcal, met 13 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine berkenboleet?
250 g Bruine berkenboleet bevat 163 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) K704152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
