Weet wat er op je bord ligt
Oranje berkenboleet
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten4,6 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 4,6 g 2%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,6 g 24%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,1 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,5 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,6 g | 6,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6,1 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 7,7 g | 12 g | 2,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Oranje berkenboleet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oranje berkenboleet?
100 g Oranje berkenboleet bevat 48 kcal, met 3,1 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oranje berkenboleet?
50 g Oranje berkenboleet bevat 24 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oranje berkenboleet?
150 g Oranje berkenboleet bevat 72 kcal, met 4,6 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oranje berkenboleet?
200 g Oranje berkenboleet bevat 96 kcal, met 6,1 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oranje berkenboleet?
250 g Oranje berkenboleet bevat 120 kcal, met 7,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) K717152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
