Weet wat er op je bord ligt
Bruine ringboleet
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
253
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten26 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 253 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 26 g 10%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 36 g 129%
- Suikers 4,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 21 g | 26 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | 13 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 31 g | 39 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 41 g | 53 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 51 g | 66 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bruine ringboleet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine ringboleet?
100 g Bruine ringboleet bevat 253 kcal, met 21 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine ringboleet?
50 g Bruine ringboleet bevat 127 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine ringboleet?
150 g Bruine ringboleet bevat 380 kcal, met 31 g eiwit, 39 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine ringboleet?
200 g Bruine ringboleet bevat 506 kcal, met 41 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine ringboleet?
250 g Bruine ringboleet bevat 633 kcal, met 51 g eiwit, 66 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) K706400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
