Weet wat er op je bord ligt

Broodpudding

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten17 g
Vet5,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 137 kcal —
  • Eiwit 6,3 g 13%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 5,3 g 7%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine K 0,05 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 6,5 µg 22%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%

Mineralen

  • Calcium 141 mg 11%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 6 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1376,3 g17 g5,3 g
50 g50 g693,2 g8,5 g2,7 g
150 g150 g2069,5 g26 g8 g
200 g200 g27413 g34 g11 g
250 g250 g34316 g43 g13 g

Vragen over Broodpudding

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodpudding?

100 g Broodpudding bevat 137 kcal, met 6,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodpudding?

50 g Broodpudding bevat 69 kcal, met 3,2 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodpudding?

150 g Broodpudding bevat 206 kcal, met 9,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodpudding?

200 g Broodpudding bevat 274 kcal, met 13 g eiwit, 34 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodpudding?

250 g Broodpudding bevat 343 kcal, met 16 g eiwit, 43 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels