Weet wat er op je bord ligt

Queen of Puddings

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

195
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten34 g
Vet7,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 195 kcal —
  • Eiwit 5 g 10%
  • Koolhydraten 34 g 12%
  • Vet 7,6 g 10%
  • Verzadigd vet 4,1 g 20%
  • Suikers 28 g —
  • Natrium 149 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 88 µg 10%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 84 mg 6%
  • IJzer 0,69 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 15 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1955 g34 g7,6 g
50 g50 g982,5 g17 g3,8 g
150 g150 g2937,5 g51 g11 g
200 g200 g39010 g68 g15 g
250 g250 g48813 g86 g19 g

Vragen over Queen of Puddings

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Queen of Puddings?

100 g Queen of Puddings bevat 195 kcal, met 5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Queen of Puddings?

50 g Queen of Puddings bevat 98 kcal, met 2,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Queen of Puddings?

150 g Queen of Puddings bevat 293 kcal, met 7,5 g eiwit, 51 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Queen of Puddings?

200 g Queen of Puddings bevat 390 kcal, met 10 g eiwit, 68 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Queen of Puddings?

250 g Queen of Puddings bevat 488 kcal, met 13 g eiwit, 86 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1097 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels