Weet wat er op je bord ligt
Broodje ham-kaas
Calorieën en voedingswaarden
broodje, met gekookte ham, mozzarella, tomaat, mayonaise en sla
241
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten18 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 241 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 14 g 18%
- Vezels 1,2 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5 g | 9,1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 45 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broodje ham kaas en tomaat212 kcal / 100 g
- Broodje mozzarella sla tomaat en hamstokbrood183 kcal / 100 g
- Broodje ham mozzarella en roomkaas251 kcal / 100 g
- Volkorenbroodjemet gekookte ham en mayonaise222 kcal / 100 g
- Sandwich met stokbroodstokbrood, met gekookte ham en prato-kaas263 kcal / 100 g
- Tostistokbrood, met gekookte ham, mozzarella en mayonaise265 kcal / 100 g
- Sandwichmet traditioneel gesneden brood, met gebakken ei, gekookte ham, mozzarella, tomaat, mayonaise en sla212 kcal / 100 g
- Ham-kaassandwich of broodje257 kcal / 100 g
- Stokbroodje met kipfiletstokbrood, met mozzarella, sla, tomaat, gegrilde kipfilet en mayonaise208 kcal / 100 g
- Maïsbroodsandwichmaïsbrood, met gekookte ham en smeltkaas239 kcal / 100 g
Vragen over Broodje ham-kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodje ham-kaas?
100 g Broodje ham-kaas bevat 241 kcal, met 10 g eiwit, 18 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodje ham-kaas?
50 g Broodje ham-kaas bevat 121 kcal, met 5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodje ham-kaas?
150 g Broodje ham-kaas bevat 362 kcal, met 15 g eiwit, 27 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodje ham-kaas?
200 g Broodje ham-kaas bevat 482 kcal, met 20 g eiwit, 36 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodje ham-kaas?
250 g Broodje ham-kaas bevat 603 kcal, met 25 g eiwit, 45 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: tbca BRC0254A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
