Weet wat er op je bord ligt
Breakfast cereal, with bran
Calorieën en voedingswaarden
330
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten48 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 330 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 31 g 111%
- Suikers 30 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 13,4 mg 84%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,97 mg 57%
- Biotine (B7) 7 µg 23%
- Folaat (B9) 84,8 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 33,5 mg 6%
Mineralen
- Calcium 66,7 mg 5%
- IJzer 8,7 mg 48%
- Magnesium 225 mg 54%
- Fosfor 754 mg 60%
- Kalium 1150 mg 24%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koper 0,81 mg 90%
- Mangaan 5,8 mg 250%
- Seleen 4,3 µg 8%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- Volkoren ontbijtgranen266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Bran flakes ontbijtgranenverrijkt333 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van het brantypeverrijkt267 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie331 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Vragen over Breakfast cereal, with bran
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, with bran?
100 g Breakfast cereal, with bran bevat 330 kcal, met 12 g eiwit, 48 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, with bran?
50 g Breakfast cereal, with bran bevat 165 kcal, met 5,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, with bran?
150 g Breakfast cereal, with bran bevat 496 kcal, met 18 g eiwit, 72 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, with bran?
200 g Breakfast cereal, with bran bevat 661 kcal, met 24 g eiwit, 96 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, with bran?
250 g Breakfast cereal, with bran bevat 826 kcal, met 29 g eiwit, 120 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1707 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
