Weet wat er op je bord ligt
Braam
Calorieën en voedingswaarden
bevroren
47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten7,6 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 7,6 g 3%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4,6 g 16%
- Suikers 7,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,2 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Braam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braam?
100 g Braam bevat 47 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braam?
50 g Braam bevat 24 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braam?
150 g Braam bevat 71 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braam?
200 g Braam bevat 94 kcal, met 2,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braam?
250 g Braam bevat 118 kcal, met 3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: ausnut F001266 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
